"בוקר של בריאות" לעובדי האוניברסיטה - סיכום פעילות

באירוע "בוקר של בריאות" שהתקיים בתחילת השבוע במרכז הכנסים "וואהל" מטעם אגף משאבי אנוש והמחלקה לפיתוח ארגוני הדרכה ורווחה, השתתפו

עובדות ועובדים מהסגל האקדמי הבכיר והמנהלי של האוניברסיטה.

העובדים נהנו מכיבוד בריא ועשיר בעת ההתכנסות.

לאחר מכן, התקיימה הרצאת פתיחה מרתקת ומעוררת מחשבה של אייל אמון, פיזיולוג קליני. ההרצאה עסקה בקשר שבין אורח חיים בריא לאורך חיים.

בהמשך העובדים יצאו לשני סבבים של הרצאות/ אימוני בחירה, ביניהם:

קניה בריאה ונכונה בסופר

עשרת הדיברות לתזונה בריאה

אימון פילאטיס

אימון כוח עם משקל גוף

במקביל, להרצאות היו עמדות לזרקור אישי-תזונתי ע"י דיאטניות.

לבסוף, התקיימה הרצאת סיכום ע"י דנה אורנשטיין, דיאטנית קלינית, ובה ניתנה סקירה על הצעדים החשובים בשמירה על אורח חיים בריא וכן עסקה בקבלת החלטות לעתיד מיטבי ובריא יותר.

בהזדמנות זו, נודה למאור פינקו, סמנכ"ל משאבי אנוש על היוזמה והדחיפה להצלחת האירוע.

שמחנו לפגוש את העובדים והעובדות. נתראה באירועים נוספים.

קישור לצפיה בתמונות מהאירוע: https://shlomiz.smugmug.com/Academy/Bar-Ilan-University/Boker-Briut-Bar-Ilan-Uni-8-9-24/n-R5dLRh